동작별 영상 클립
진행 : 원정혜 / 연출 : 정대영
월~금 | 오후 1:00~ 1:30
본문
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<하체 강화 및 유산소 운동>
1,989 | 2020.03.20
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<다양한 스쾃 동작>
4,805 | 2020.03.20
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<다양한 복근 강화 동작>
4,356 | 2020.03.20
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<팔굽혀펴기와 고양이자세>
3,777 | 2020.03.20
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<몸과 마음에 활력을 주는 태양체위>
4,095 | 2020.03.20
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<신장 건강을 위한 방법>
948 | 2020.03.20
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<폐 건강을 위한 방법>
1,054 | 2020.03.20
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<위장 건강을 위한 방법>
917 | 2020.03.20
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<심장 건강을 위한 방법>
986 | 2020.03.20
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<간 건강을 위한 방법>
847 | 2020.03.20
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<의자에 앉아서 하는 동작>
1,133 | 2020.03.20
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<주방에서 하는 동작>
3,275 | 2020.03.20
